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1日1組限定。南国の3泊4日の養生プランで心身を鍛え、養う「星のや沖縄」

沖縄を代表するラグジュアリーリゾートのひとつ「星のや沖縄」。ただのんびりと過ごすのもいいが、宿泊にプラスして楽しめるオリジナルの体験型プログラムを利用する滞在という手もある。なかでも、沖縄の文化や自然のパワーを味方につけ、鍛えながら養うという3泊4日の「琉球養生」プランは、旅慣れた大人にとっても魅力的だ。

LIFESTYLE Dec 14,2023

那覇空港から車で約60分、読谷村の海辺に佇む「星のや沖縄」に到着する。海岸沿い約1キロに渡って広がり、客室は全室オーシャンフロントという絶好の立地。琉球の文化を守ってきた史跡「グスク」を思わせる贅沢な空間の中で、間近に海を眺めて過ごすことができる。

エントランスを抜け、深海をイメージしたレセプションへと歩みを進めると、あっという間に海の中の世界へと誘われる。

チェックインの後は道場で「ぶくぶく茶」のもてなしを受ける。

もてなしを受ける画像 — 左／沖縄らしいおもてなしを受ける。　右／きめ細かな泡の上にピーナッツが乗る。ウェルカムスイーツは、オリジナルのちんすこう。

沖縄に伝わる「ぶくぶく茶」は、炒り米を煮だしたものとさんぴん茶を合わせ、木製の器に入れたものを、独特の茶筅を使って泡立てていく。古くから旅人をもてなす際にふるまわれたという。

今回は沖縄の文化や自然など、“さまざまな沖縄の力で鍛えて養う”をテーマにした3泊4日のウェルネスプログラム「琉球養生」を体験。

人が日常的にストレスを受けるといった緊張した状態を和らげるためには、筋肉などを意識的に緊張させた後に、力を抜いて緩めるといった動作を繰り返し、その波を体験し意識することが重要だという。滞在中に「緊張」と「弛緩」の波を繰り返すことで、心身のバランスを鍛え、沖縄の文化や自然の力を活かして英気を養う。

プログラムは、3泊4日の間にプールでのエクササイズ、スパでのトリートメント、琉球空手や琉球舞踊の稽古などのアクティビティと食事などを通じ、緊張と弛緩の波がうまく体験できるように組まれている。そして、意識的に体験することで、日常に戻っても自らバランスがとれる状態に。事前の問診に基づいて体調に合わせて選ばれたお茶が毎日用意され、最終日には鍼灸指圧マッサージからのフィードバックを含む日常生活のアドバイスがある。